lunes, 21 de noviembre de 2016

MI JARDÍN ZEN-INTERIORIDAD

Cómo les gusta ir a la sala de interioridad.
Como por la mañana habíamos trabajado los jardines japoneses y sobre todo, nos habíamos detenido en el jardín zen, por la tarde fuimos a la sala de interioridad para visualizar nuestro propio jardín zen.
Al principio trabajamos las normas de esta sala. 
Es una sala silenciosa y saben que en cuanto suena una campanilla ya no se puede hablar.
Escuchamos música zen para visualizar nuestro jardín y relajarnos, a la vez que tomábamos conciencia de nuestra respiración, colocando nuestras manos encima de la barriga.
Es una actividad que les encanta. 












No hay comentarios:

Publicar un comentario